1. 湿气与泡脚的时间长短并无直接关联，长时间泡脚不一定能有效去除湿气。

2. 通常建议泡脚时间控制在20至30分钟之间，这样的时长既足够放松身心，又不会导致双脚血液循环过快，引起疲劳。

3. 适度的泡脚可以缓解日间的神经紧张，帮助身体和心灵得到放松，使心情更加愉快。

4. 泡脚时水温不宜过高，最适宜的水温应控制在50摄氏度以下，保持温暖而不宜过热。

5. 睡前泡脚有助于改善睡眠质量，养成习惯后能收到更好的助眠效果。