1、水垫的作用

水垫是使用高分子材料制成的一种保健用品，它的主要作用是降温、减肥、缓解疲劳等。闷热的天气里，用水垫能够有效地让身体感到凉爽，缓解高温带来的不适。此外，水垫还能够吸收身体的热量，从而达到减肥的作用，同时也能够减轻身体疲劳。

2、水垫换水的时间

水垫一般每周需要更换一次水，详细情况可以根据实际使用情况灵活调整。当水垫使用一段时间后，水质会变脏，容易滋生细菌，所以需要定期更换水。如果在炎热的夏季使用水垫，建议每3至5天更换一次水。

同时，需要注意的是，水垫长时间不使用时也需要倒掉水，避免水垫内积存的细菌过多，影响健康。

3、如何更换水垫的水

更换水垫的水并不难，只需要简单的操作即可完成。首先需要将水垫内的水倒出，然后用清水反复冲洗，确保水垫内的杂质和细菌被冲洗干净。之后，将干净的水倒入水垫，多倒一些水，使水垫充分吸收水分。然后将水垫的阀门关闭，摸一下水垫表面是否均匀渗透，如果有不渗透的地方，可以用手拍打水垫表面，使其均匀吸水。

4、注意事项

在更换水垫的水时需要注意以下几点：

1. 更换水垫的水时需要倒掉旧水，保护好环境。

2. 更换水垫的水时需要保证手的干净卫生，以免给水垫带来细菌。

3. 更换水垫的水时需要注意倒水的速度，避免因倒水过快导致水垫破裂。

4. 更换水垫的水后要将水垫阀门关闭，避免水溢出。同时，使用时也要避免过度压力造成水垫破裂。