地暖上水的步骤如下：

地暖上水前，需确保地暖供、回水管路连接正常，并卸掉地暖中试压的空气。 具体操作包括检查各管路的连接情况，确保与总供、回水管路连接紧固。如果地暖管路中还保有地暖试压的空气，应通过排气阀先将压力卸掉。

接下来，关闭地暖分集水器上的所有阀门，包括各路小阀门和放气阀。然后，在集水器上的放气阀上连接水管，通常放气阀的阀口为宝塔接口，可以插上一段同等口径的排水软管，并通到地漏或者专用接水容器。

随后，缓慢打开总供水阀门，并检查各个接口是否漏水。如果发现漏水，应及时关闭总阀，进行维修后再尝试打开总供水阀门。在确保没有漏水的情况下，从地暖分集水器一边开始，一路一路地进行放水操作。先开供水小阀门，再开回水小阀门，然后打开集水器上的放气阀门，放水直到出水没有空气为止。之后关闭回水阀和供水阀，再对下一路进行同样的操作，直到全部放水完成。

完成上述步骤后，保持各路小阀门关闭的状态下，打开回水阀门，对集水器到回水总阀这段管路进行排气操作。直到没有空气后，关闭排气阀，拆除排水管。最后，依次打开各路小阀门，地暖即可开始正常运行。

在地暖首次上水时，还需要注意以下几点：一是地暖首次运行后，至少在24小时内对地暖进行漏水检测，出现漏点应及时关闭阀门并维修；二是新装修的房屋首次使用地暖时，温度不要过高，要有一个缓慢升温的过程，以防止地暖管路热胀冷缩现象严重出现损坏或地砖翘起；三是地暖系统需要定期检查和补水，以保证其正常运行。在加水过程中，同样需要先排气再缓慢注水，并观察水位变化确保水位在系统最高点以上2-3厘米。