1. 女性在选择更换内裤的时间时，应考虑个人使用情况。通常，经常穿着的内裤在洗涤30次后建议更换。

2. 对于不经常穿着的内裤（每周穿着次数不超过一次），建议在半年后更换。

3. 如果您购买的内裤从未穿过，且未保存在密封袋中，建议一年后更换。

4. 运动时，建议穿着专用的运动内裤，这种内裤穿着20次后应该更换。