空调开超强模式，在特定情境下有其优势，但并非总是最佳选择。超强模式通常意味着空调会以最大功率运行，迅速降低室内温度，这对于急需快速降温的场合（如刚进入炎热室内时）非常有效。它能迅速带来凉爽感，提升舒适度。

然而，长期使用超强模式也存在一些弊端。首先，高功率运行会增加能耗，长期下来可能导致电费显著增加。其次，空调频繁大功率工作，对机器本身的磨损也会加剧，可能缩短其使用寿命。再者，室内温差过大，人体在频繁的温度变化中可能感到不适，甚至影响健康，如引起感冒、头痛等症状。

因此，建议在使用空调时，根据实际需要选择合适的模式。如果室内温度已经接近舒适范围，可以考虑切换到普通模式或节能模式，这样既能保持室内凉爽，又能节省能源，保护空调设备，同时减少对人体健康的潜在影响。总之，合理使用空调，平衡舒适性与经济性，才是长久之计。