空调开自然风或低风速模式较好。

空调的送风模式多种多样，在不同的情境和时间段里，选择合适的模式对人体健康更有益。对于一般居家环境而言，推荐选择自然风模式或低风速模式。

自然风模式的优势：

自然风模式模拟自然环境的微风轻拂，让人感觉更为舒适。这种模式下的风速温和，不会直接吹向人体，减少因冷风直吹引起的头痛、感冒等不适。同时，自然风模式还能根据环境温度自动调节风速和制冷制热强度，达到更为节能的效果。

低风速模式的考虑：

在低风速模式下，空调送风更为柔和，适合体弱或老年人使用。这种模式避免了强风对人体造成的直接冲击，尤其当室内外温差较大时，低风速可以避免因快速降温或升温而引起的不适。此外，低风速模式也有助于减少空气流动造成的灰尘扬起，保持室内空气的相对洁净。

其他模式的适用场景：

虽然自然风和低风速模式较为适宜日常使用，但在特定情况下，其他模式也有其优势。如高温高湿天气下，选择强劲制冷模式可以快速降低室内温度；夜晚或外出归来时，可选择自动模式让空调根据环境自动调节至适宜的温度。

总体来说，选择适宜的送风模式不仅能让居住更为舒适，还能保证健康。在日常使用中，可以根据自身需求和室内外环境的变化，灵活选择空调的风模式。