地暖一般采用实木地板或实木复合地板。

解释：

地暖系统的热效应对木地板的选择提出了特殊的要求。在地暖环境下，推荐使用实木地板或实木复合地板。这两种地板材料都具备较好的热传导性能，能够确保地暖的热量均匀传递到地面，提供良好的取暖效果。

实木地板以其天然的质感和优良的保温性能受到地暖用户的青睐。它具有良好的热稳定性，不会因为温度变化而产生较大的变形。此外，实木地板的材质硬度和耐磨性也能经受住地暖环境的考验。

实木复合地板则结合了实木的质感和强化地板的结构，具备更加稳定的性能。它的表面采用了高质量的木材，保证了美观和舒适，而底层则采用了其他木材，增强了整体的稳定性和抗变形能力。实木复合地板的导热性能良好，可以迅速将地暖的热量传递到地面，实现室内快速升温。

在地暖环境下，选择适合的木地板不仅要考虑其热传导性能，还要考虑其耐磨性、抗变形能力和对环境湿度的适应性。因此，建议在选择木地板时，咨询专业的地暖安装工程师，以确保所选地板适合地暖环境并满足室内装修的需求。通过这样的选择，可以确保地暖系统的运行效果和室内环境的舒适度。