答案：可以通过软件查看笔记本CPU温度。

详细解释：

1. 使用软件工具：为了查看笔记本的CPU温度，通常需要使用一些第三方软件工具。这些工具可以从网上免费下载，并安装到笔记本上。一些常见的软件包括硬件监控工具、系统优化软件等。这些软件能够实时显示CPU的温度以及其他硬件的运行状态。

2. 选择适合的软件：在选择软件时，要确保其适用于自己的操作系统，并且有良好的用户评价。安装软件后，根据软件的界面指引，可以轻松查看到CPU的温度。

3. 注意温度变化：通过软件查看CPU温度时，可以注意一下温度的变化情况。如果CPU温度异常升高，可能意味着笔记本散热存在问题，这时需要及时检查散热系统，避免因为过热导致硬件损坏。

4. 合理调节性能：了解CPU温度后，可以根据实际需求合理调节笔记本的性能，比如降低CPU的运行频率，以减少发热。同时，也可以通过改善使用环境，如避免在炎热的环境中使用笔记本，以及定期清理散热风扇等方式，来保持笔记本的良好运行状态。

采用上述方法，可以有效地查看笔记本的CPU温度，并据此做出相应的调整和维护，以确保笔记本的正常运行和使用寿命。