广州市的"城中村"主要分布在五个老城区，具体如下：

1. 天河区：共有28个"城中村"，包括龙洞、石牌、新市、康乐、冼村、员村、程介村、谭村、龙洞、柯木塱、猎德知德村、上社、棠东等。

2. 海珠区：共有20个"城中村"，包括五凤、瑞宝、赤岗、大塘、石溪、沥滘、康乐村、鹭江村等。

3. 白云区：共有58个"城中村"，包括棠下村、棠溪村、柯子岭、松柏村、三元里、瑶台村、永泰村、中耐败陈田村、江夏村、沙涌村、京溪村、梅花园等。

4. 芳村区：共有17个"城中村"，包括东教南村、葵蓬洲、龙溪中路、龙溪西路、龙溪南村、步窖、增窖、海北、东石、东联、西埔、罗冲围、窖口等。

5. 黄埔区：共有16个"城中村"，包括黄村、前进村、宦溪村、石溪村、珠村、小新塘、沐陂、凌塘、莲溪村、潭村等。

截至2003年底，这些"城中村"的常住户籍人口超过30万，加上外来暂住人口，总人口超过100万。