1. 搔脚心：使用手指、羽毛、刷子或毛笔，这种刑罚的痛苦程度主要取决于受刑人是否怕痒。通常，在脚心上涂抹油或肥皂水会加剧痒感。

2. 蜡滴烫脚心：此刑使用蜡烛作为刑具。痛苦指数为2-5，这取决于蜡烛是否靠近或蜡油是否持续滴落。实际上，蜡油滴到脚心上并不会感到很烫。

3. 罚站：受刑人需赤脚站立在装满碎石子或黄豆的平盘中。痛苦指数为2-6，取决于石子或黄豆对脚底的压迫和摩擦。

4. 砂纸擦脚：使用砂纸对受刑人的脚进行擦拭。痛苦指数为2-6，取决于砂纸的粗糙程度和擦拭的时间长度。

5. 夹脚心：使用夹子进行刑罚。痛苦指数为3-7，主要取决于夹子的夹力大小。带刺的夹子和长时间夹持会加剧痛苦。

6. 夹脚趾（一）：使用10个塑料晒衣夹。痛苦指数为3-8，取决于夹子夹力的大小。将夹子一个个夹在受刑人的每个脚趾头肚的肉上。

7. 捆粽子：使用细麻绳进行刑罚。痛苦指数为3-8，取决于绳索的紧绷程度和对脚部的束缚时间。

8. 抽打脚心：使用木板、皮带、藤条或电线作为刑具。痛苦指数为4-8，其中木板相对不痛，而皮带、藤条和电线则较为疼痛。这是最常见的刑罚之一，抽打时需力度大且准确。