首先，选择拜太岁的地点至关重要。长春观是一个理想的地点，因为这里提供了专业的拜太岁仪式和服务。

在拜太岁时，供品的选择和准备也是必不可少的。无论是在家中还是庙内，供品应保持洁净并体现诚意。通常包括茶酒、干果和时令菜肴。点燃香烛后，应虔诚地跪拜并默默祈祷。

祭拜的程序也有其特定的顺序。在道教宫观中，首先应向斗姥神祭拜，然后是值年太岁和本命太岁。在跪拜时，要反省自己的过错，并祈求太岁神的庇护。

如果选择前往大庙参拜，可以事先准备太岁衣包，其中需写下自己的个人信息。首先向六十太岁的统领上香，然后是该年度的太岁，接着是个人出生年的太岁，最后将太岁衣化掉。

对于无法前往专门太岁庙的情况，可以选择附近的普通庙宇参拜。使用寿金代替太岁衣，并在其上写下个人信息。按照自己的年龄放置适量的寿金，然后进行参拜。

在家中自行拜祭也是一种可行的方式。可以在神明旁放置写有太岁资料的红纸，供奉六色果和斋菜，并诚心许愿。

请注意，无论选择哪种方式，只要诚心，太岁都会保佑。最佳的拜太岁时间是农历正月初八的吉时。供奉物品无需复杂，简单的香烛和水果即可。

此外，如果前往寺庙拜太岁，除了拜值年太岁，还应拜自己的本命太岁。具体的本命太岁年份应咨询寺庙内的专业道士。