首先就是很端正的坐在凳子上，左右手依次按上下顺序放好，将头埋在胳膊里面。不把自己睡觉的样子露在外面，至少是比较优雅的，我觉得这是一个比较好的趴在桌子上睡觉的方式，而且避免自己打呼噜，可以给自己确保足够的空气流通。