床上四件套建议每周洗一次。

床上四件套包括床单、枕套、被套和床罩，是与皮肤直接接触的物品，因此保持清洁非常重要。以下是关于床上四件套洗涤频率的详细解释：

1. 高频率洗涤原因。床上四件套与皮肤接触容易沾染汗液、皮屑等污垢，为细菌滋生提供环境。因此，高频率洗涤可以有效去除这些污垢和细菌，防止螨虫滋生，保证皮肤和身体健康。

2. 健康因素考量。床单等床上用品长期不清洗容易引发皮肤问题，如过敏、瘙痒等。尤其对于容易出汗或者皮肤敏感的人群，更应当增加清洗频率，防止细菌对皮肤造成不良影响。

3. 特殊情况下的洗涤建议。在夏季或潮湿环境下，由于汗液分泌增多，床上四套件的清洗频率应适当提高。另外，如果家中有人生病或宠物上床等情况，也建议及时清洗床上用品，以避免病菌传播。

综上所述，为了保持床上用品的清洁和卫生，建议每周对床上四件套进行清洗。这不仅有助于维护个人健康，也能提高睡眠质量。在清洗时，可以使用温和的洗涤剂和适当的水温，避免使用漂白剂等化学品，以保证床上用品的质地和色泽。