隔着衣服贴在身体需要取暖的部位即可。

热宝在通电状态下使溶液达到过饱和状态，充电完毕后醋酸钠晶体再缓慢析出达到饱和状态。而热宝正是通过这一析出过程达到放热的作用。就好像冰融化成水要吸热，反之水凝结成冰要放热一样。热宝内的醋酸钠溶液吸收电能达到过饱和状态，再放出热量转变为饱和状态。

扩展资料：

注意事项：

1、使用电热宝前，要先检查电热宝插座处是否有水珠。为了安全，应使其插座干爽，然后先插电热宝插头，再插电源插头进行通电。通电结束后，应先拔下电源插头，再取下电热宝插头。

2、通电时人最好在现场，即使是设有自动温控设备的电热宝，也需要在场注意观察指示灯，如果发生充电时间超过规定时间指示灯仍不熄灭的情况，需拔下充电插头，并将电热宝送去检查。在通电过程中，最好不要用电热宝取暖。

3、金属质地的铁饼式电热宝比普通液体热宝升温快，充电时要将电热宝放置在耐热的物体上，最好不要放在不耐热的纤维、高级家具上，避免引起不必要的事故。充完电后，最好立即套上布袋，否则容易烫伤。

参考资料来源：百度百科-热宝