孕妇在孕期由于身体和情绪的变化，可能会对气味更加敏感。因此，选择适合孕妇的香囊需要特别谨慎，以确保其安全性和舒适性。以下是一些适合孕妇的香囊推荐：

1. 薰衣草香囊

舒缓情绪：薰衣草被广泛认为具有镇静和放松的效果，能够帮助缓解焦虑和紧张情绪。

改善睡眠：对于孕期常见的失眠问题，薰衣草的香气可以帮助孕妇更好地入睡。

自然无害：薰衣草是一种天然植物，其精油通常被认为是安全的，但仍需注意用量和纯度。

2. 柑橘类香囊（如橙皮、柠檬）

提振精神：柑橘类的清新香气能够提振精神，帮助孕妇保持活力。

缓解孕吐：某些柑橘类香味可能有助于缓解孕期恶心和呕吐的症状。

安全使用：柑橘类精油相对温和，但孕妇使用时仍需注意稀释和避免直接接触皮肤。

3. 茉莉花香囊

放松身心：茉莉花的香气甜美而宁静，有助于放松身心，减轻压力。

促进消化：茉莉花还被认为有助于改善消化系统的功能，对孕期常见的消化不良有一定帮助。

注意事项：虽然茉莉花香气宜人，但孕妇在使用时应确保来源纯正，避免过敏反应。

4. 薄荷香囊（需谨慎使用）

清凉提神：薄荷的清凉感可以提神醒脑，缓解孕期疲劳。

缓解鼻塞：对于孕期鼻塞问题，薄荷的香气可能有一定的缓解作用。

限制使用：然而，薄荷具有较强的刺激性，孕妇应谨慎使用，避免过量或直接吸入，以免引起不适。

使用香囊的注意事项：

咨询医生：在开始使用任何香囊之前，最好先咨询医生或专业的芳疗师，确保所选香气对孕妇无害。

适量使用：即使是安全的香气，也应适量使用，避免过浓的气味刺激。

避免过敏源：了解并避免自己可能过敏的香气成分。

观察反应：初次使用时，注意观察身体的反应，如有不适立即停止使用。

综上所述，薰衣草、柑橘类（如橙皮、柠檬）、茉莉花是比较适合孕妇使用的香囊选择。这些香气不仅能够帮助孕妇放松身心，还能在一定程度上缓解孕期不适。然而，每个人的体质和反应都是不同的，因此在选择和使用香囊时，务必谨慎并遵循专业建议。