蟑螂最怕天然杀虫剂、樟树叶粉末以及硼酸。

一、天然杀虫剂

蟑螂对于某些天然杀虫剂极为敏感。这些杀虫剂通常来源于植物，对人体相对安全，同时对环境友好。使用这些天然杀虫剂可以有效驱逐或消灭蟑螂，同时避免化学杀虫剂可能带来的潜在风险。

二、樟树叶粉末

樟树叶本身具有一种特殊的香味，这种香味对于蟑螂来说是一种强烈的刺激。将樟树叶捣碎成粉末后，其刺激效果更为显著，能够有效驱除蟑螂。

三、硼酸

硼酸对蟑螂来说是一种剧毒物质。蟑螂接触硼酸后，会出现中毒症状，进而死亡。使用硼酸可以迅速降低蟑螂的数量，但需要谨慎处理，确保不会对其他生物造成危害。

要想有效地避免蟑螂，除了利用这些惧怕的物质外，还需要注意保持家庭环境的清洁。定期清理垃圾、存储食物，以及修复可能的漏水问题，都能有效减少蟑螂的生存空间。此外，封堵可能的入口和缝隙，防止蟑螂进入家中也是关键措施。结合这些方法和使用上述的蟑螂惧怕的物质，可以更有效地解决蟑螂问题。