霉菌，长期睡觉不好，主要原因是空气潮湿，所以滋生霉菌。空气潮湿容易使人体湿，体湿会引起关节炎，风湿，内分泌失调紊乱，嗜睡，没精神等亚健康。要注意通风，勤晒被子，避免霉味滋生霉菌。