山竹具有多种功效。主要包括清热去火、改善口腔炎症以及补充营养物质等。下面将详细解释这些功效及其相关影响。

首先，山竹的清热去火功效尤为突出。对于内火旺盛的人来说，适量食用山竹能有效缓解身体不适。在高温季节，山竹还可以帮助解暑降温，提高人体免疫力。其性寒凉的特点使其能够平衡体内的热气，维持身体健康状态。

其次，山竹还有助于改善口腔炎症。山竹含有丰富的营养成分，包括维生素、矿物质等，这些成分具有抗菌消炎的作用。食用山竹后，这些成分能够直接作用于口腔，缓解口腔溃疡、牙龈肿痛等症状，促进口腔健康。此外，山竹的果肉还具有抗氧化作用，有助于预防口腔疾病的发生。

最后，山竹还具有丰富的营养价值。其果肉富含蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素和矿物质，这些营养物质对于维持人体正常生理功能具有重要作用。食用山竹可以补充身体所需的多种营养物质，增强身体健康。同时，山竹还具有调节肠胃功能的作用，有助于消化和吸收食物中的营养成分。

综上所述，山竹不仅具有清热去火和改善口腔炎症的功效，还能为人体提供丰富的营养物质。在享受美味的同时，也能为身体健康带来诸多益处。但请注意，适量食用山竹才能更好地发挥其功效，过量食用可能会导致身体不适。