随着年龄的增长，我们的视力会逐渐衰退，尤其是近距离视力。为了更好地满足近距离视力的需求，很多人会佩戴老花镜。然而，不同年龄段所需的老花镜度数也有所不同。

对于40到45岁的群体来说，这个年龄段的人通常不需要佩戴老花镜。因为在这个阶段，眼睛的调节能力仍然较强，能够满足近距离视力的需求。但是，如果视力已经开始下降，或者需要长时间阅读、使用电脑，可以考虑佩戴低度数的老花镜。通常情况下，这个年龄段的老花镜度数在50到100度之间。

50到60岁的人群，随着年龄的增长，眼睛的调节能力逐渐下降，因此这个年龄段的人通常需要佩戴老花镜。一般来说，这个年龄段的老花镜度数在100到150度之间。如果视力下降较为明显，或者需要长时间阅读和使用电脑，可以考虑佩戴更高度数的老花镜。不过，一般来说，老花镜的度数不应超过200度。

60到70岁的群体通常需要佩戴更高度数的老花镜。一般来说，这个年龄段的老花镜度数在150到200度之间。如果视力下降较为明显，或者需要长时间阅读和使用电脑，可以考虑佩戴更高度数的老花镜。不过，一般来说，老花镜的度数不应超过250度。

对于70岁以上的老年人来说，通常需要佩戴更高度数的老花镜。一般来说，这个年龄段的老花镜度数在200到300度之间。如果视力下降较为明显，或者需要长时间阅读和使用电脑，可以考虑佩戴更高度数的老花镜。不过，一般来说，老花镜的度数不应超过350度。

值得注意的是，不同人的眼睛情况存在差异，因此老花镜的度数也会有所不同。如果您需要佩戴老花镜，建议先咨询医生或专业的验光师，进行准确的验光和配镜。同时，平时要注意保护眼睛，如保持充足的睡眠、远离电子屏幕等不良用眼习惯，以延缓眼睛的老化和视力的下降。