以下是房顶保温隔热的几种有效方法：

1. 凉水降温罩搭隔热法：

这种方法对屋顶的结构有较高要求。通常，屋顶会被设计成浅水洼状，深度大约为16厘米。这样的设计能够有效地降低室内温度，同时操作相对简单。

2. 空气流通隔热法：

在建筑的顶层建立一个大约30厘米厚的空心夹层。当阳光直射时，夹层下的空气流动能够有效地阻断热能的传递。通过在屋顶设置隔热层，可以利用屋顶材料的热阻和蓄热特性来实现隔热，从而提高屋顶的热稳定性。

3. 白光纸反射法：

在屋顶铺设一层光滑的白光纸，这种材料通常是锡纸，具有不易沾油污的特性，并能有效反射和隔热。由于水的蒸发和蓄热效应，这种方法能大量消耗屋顶上的太阳辐射热，降低屋顶温度，减少热量的传递，达到隔热的效果。

此外，还可以在屋顶的防水层上种植绿色植物，通过光合作用减少太阳对屋顶的影响，同时提供额外的隔热效果。