地热供暖系统通过在地板下铺设热媒，利用热辐射原理进行取暖，对人体不会造成辐射危害。电地暖虽然有电场和磁场，但由于使用低频电流且有绝缘层保护，实际影响微乎其微。

一些人在地热房间感到不适，主要是由于室内装修材料释放的甲醛、苯等有害物质。这些物质在刚装修的家中缓慢挥发，地暖加速了这些有害物质的释放，特别是甲醛超标时，可引起口鼻眼喉不适，严重时可致人死亡，尤其对儿童的影响更大。

为了更健康地使用地热供暖，应注意室内温度和湿度控制。建议室温维持在18℃至24℃之间，湿度控制在50%至60%。可以通过保持通风和使用带湿度测量功能的温度计来监控室内环境。

同时，选择环保材料装修，避免劣质产品带来的危害。冬季室内干燥时，可通过放置水盆或绿色植物来调节湿度，避免过度使用加湿器，以防体内湿气过多，形成痰湿。

饮食方面，冬季供暖会使人感到干燥，需多摄入湿润、温热的食物，如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等，避免辛辣食物和酒精。

保持地板清洁也是关键。地热供暖会导致地板温度升高，灰尘容易蒸发到空气中，因此要定期打扫地面，清理死角区域，以防细菌滋生。