北京三环涵盖的区有：朝阳区、东城区、丰台区、海淀区、石景山区。

解释：

1. 朝阳区

朝阳区是北京的一个主要城区，位于北京三环的核心区域。这个区有着众多商业设施、写字楼和国际化的氛围，是许多国内外企业和机构的所在地。

2. 东城区

东城区紧邻北京市中心，其部分区域位于北京三环之内。该区有着丰富的历史文化遗产和古迹，如天坛公园等。

3. 丰台区

丰台区也是北京的一个重要城区，部分区域被包含在北京三环内。这里有大量的居住区，以及一些重要的交通枢纽。

4. 海淀区

海淀区的高科技产业和教育资源非常丰富，其部分区域也位于北京三环之内。这里有许多知名的大学和研究机构，以及繁荣的IT产业。

5. 石景山区

石景山区位于北京市西部，部分区域紧邻三环。该区拥有一些重要的公共设施和绿地，如石景山游乐园等。