选择适合的电脑桌子尺寸对于保持舒适的工作姿势至关重要。桌子的大小应当根据使用者的身高进行调整。以身高160厘米的人来说，一个合适的电脑桌子高度应在70到80厘米之间。对于身高更高的个体，桌子的高度自然需要相应增加，以确保他们能够在使用电脑时保持正确的身体姿态。

正确调整电脑桌子高度的意义远不止于美观。它有助于减少长时间工作带来的身体不适。当桌子高度合适时，使用者的视线应该与屏幕顶部保持同一水平，这样可以避免长时间低头或仰头，减少颈部和背部的压力。此外，正确的桌子高度还可以帮助使用者保持双脚平放于地面，膝盖呈90度角，从而降低腿部疲劳的风险。

值得注意的是，桌子的高度并非唯一的考量因素。桌子的宽度同样重要，它应该足以容纳电脑、键盘和鼠标等设备，并留有适当的作业空间。对于那些需要频繁使用笔记本电脑的人来说，一个可调节高度的桌子可以提供更大的灵活性，确保无论坐着或站着，都能找到最适合的工作姿势。

总之，选择合适的电脑桌子尺寸对于维护良好的工作环境和预防职业病具有重要意义。确保桌子高度与个人身高相匹配，同时保证足够的工作空间，将有助于提高工作效率，保持健康。