戴平光镜确实具有一定的好处，但其作用因镜片特性而异。首先，对于北方的居民，平光镜可以作为一种实用的防护工具，抵挡风沙对眼睛的侵害。对于主持人而言，平光镜可以作为一种装饰元素，提升个人形象和气质。

在选择平光镜时，镜片的膜层起着关键作用。例如，加硬膜层增强了镜片的耐磨性；抗疲劳膜则有助于减轻长时间使用电子设备时眼睛的疲劳感；易洁膜方便了日常清洁。然而，防紫外线功能需通过专业测试确认，因为肉眼难以判断，过度使用有色平光镜可能会加重眼睛调节负担，导致眼肌紧张和疲劳。

购买时，要警惕假冒伪劣产品。劣质平光镜的镜片可能存在轻微度数，国际标准规定，平光镜的顶焦度误差应在正负12度以内。优质的平光镜表面应光洁无瑕，没有划痕、麻点等瑕疵。测试时，将镜片置于眼前，观察物体是否变形或有跳动感，若无异常则为高质量产品。

总的来说，平光镜在特定环境下和选择正确的镜片下，能提供实用和舒适的视觉体验，但购买时务必注意品质，以确保其对眼睛的健康无害。