福州，这个拥有深厚历史底蕴的闽江流域城市，其行政区划随着时代的发展而不断调整。在老版的行政区划中，福州被分为五区八县。具体来说，五区指的是鼓楼区、台江区、仓山区、马尾区、晋安区，而八县则包括闽清县、闽候县、永泰县、连江县、平潭县、罗源县。

然而，随着时间的推移，福州的行政区划也进行了相应的调整。在新版的行政区划中，福州被分为六区六县二市。六区依然包括鼓楼区、台江区、仓山区、马尾区、晋安区以及新增的琅岐区。六县则减少为闽清县、闽候县、永泰县、连江县、平潭县、罗源县，而二市则包括福清市和长乐市。这样的调整，旨在更好地适应城市发展的需要，优化资源配置，提升城市管理效率。

综上所述，福州的五区八县，实际上指的是鼓楼区、台江区、仓山区、马尾区、晋安区、闽清县、闽候县、永泰县、连江县、平潭县、罗源县，以及福清市、长乐市。这样的行政区划调整，体现了城市管理和区域发展的与时俱进，为福州的经济社会发展注入了新的活力。