用肥皂或洗手液，掌心对搓、掌心搓手背、五指交叉搓洗手指缝、掌心握另一手大拇指搓洗、捏五指在另一手心搓洗指端，搓洗手腕。一般各十至十五下，然后用流动的水冲洗一分钟以上，不流动的水换水洗两次以上。