中老年人选择床垫子，推荐选择硬度适中、材质健康、设计贴合人体曲线的床垫。

详细解释如下：

一、硬度适中

中老年人选择床垫，首要考虑的是硬度。床垫过硬会导致身体压力集中在几个点上，不利于脊椎健康；而过软的床垫则会使身体深陷其中，不利于身体的支撑和舒适感。因此，硬度适中的床垫更适合中老年人使用。

二、材质健康

床垫的材质对于中老年人的健康至关重要。建议选择天然、环保的材质，如乳胶、记忆棉或天然棕垫等。这些材质透气性好，有助于防止细菌和霉菌滋生，同时也能够防止过敏和皮肤刺激。此外，这些材质还具有优良的支撑性能，有助于缓解身体压力。

三、贴合人体曲线

中老年人选择床垫时，应选择能够贴合人体曲线的床垫。这样的床垫可以更好地支撑身体各个部位，有助于保持脊椎的自然弯曲，减轻身体疼痛。设计合理的床垫还能够分散身体压力，提高睡眠质量。

四、其他注意事项

除了以上几点，中老年人在选择床垫时还需要考虑自己的身高、体重以及睡眠习惯等因素。例如，较胖的中老年人可以选择稍微硬一些的床垫，而较瘦的中老年人则可以选择稍微软一些的床垫。此外，床垫的使用寿命也是一个需要考虑的因素，建议选购品质优良、口碑良好的品牌和产品。

综上所述，中老年人选择床垫子时，应该优先考虑硬度适中、材质健康、设计贴合人体曲线的产品。在选择时还需结合个人实际情况进行考虑，选购到合适的产品才能提高睡眠质量，保持身体健康。