插花水中建议加入清水、营养液或鲜花保鲜粉。

插花水中具体放什么，可以根据不同的需求和情境进行选择。下面是详细的解释：

清水

对于简单的插花，直接使用清洁的自来水即可。水的质量对花的保鲜至关重要，因此需确保水质清澈、无杂质。清水能够为鲜花提供必要的湿润环境，有助于保持花朵的新鲜度。

营养液

若希望插花更加持久鲜艳，可以在水中加入专门的鲜花营养液。这种营养液通常包含花卉生长所需的营养成分，如糖、维生素和矿物质，能够延长花朵的寿命，增强抵抗力，使插花更加美观。

鲜花保鲜粉

鲜花保鲜粉是一种可以有效延长花卉新鲜度的产品。这种粉末一般含有抗菌剂和营养物质，能够抑制细菌生长，减缓花朵凋谢的速度。使用鲜花保鲜粉时，按照说明书的指导添加到水中，可以有效帮助保持插花的新鲜度。

无论是使用清水、营养液还是鲜花保鲜粉，都需要定期更换水并清理花瓶，避免细菌滋生。同时，根据插花的种类和季节选择合适的放置位置，也是保持插花新鲜的重要因素。通过合理的护理和使用辅助产品，可以使插花更加鲜艳持久。