屏幕的颜色对于不同的人有不同的喜好。然而，一般来说，颜色鲜艳、对比度较高的屏幕更为养眼。以下是一些具体的建议：

1.淡蓝色（Light blue）：这种颜色能够营造宁静、舒适、洁净的感觉，是一种容易让人心情舒畅的颜色。

2.浅灰色（Light gray）：灰色在视觉上给人一种稳定、平静的感觉，在良好的光线条件下使用，浅灰色的屏幕色调会让人感到非常舒适。

3.深棕色（Dark brown）：深棕色比较柔和，也是比较稳重和坚毅的颜色，能够给人一种有力量的感觉。

4.浅黄色（Light yellow）：这种颜色会给人一种非常舒适、温暖的感觉，不会让人感到刺眼，同时又能够提高对比度。

总之，以上几种屏幕颜色都比较柔和、舒适、养眼，但是最终的选择还是要根据个人喜好、实际使用需求以及环境光线等因素来决定。