办公空间里的电脑桌高度一般建议在70-75厘米之间较为合适。

详细解释如下：

1. 电脑桌高度与人体舒适度的关系：合适的电脑桌高度对于员工的健康和舒适度至关重要。如果电脑桌过低，容易造成腰酸背痛等问题；过高则可能导致肩膀和颈部不适。因此，选择一个适中的高度，以确保使用者坐着时，视线与电脑屏幕保持水平或略微俯视，同时手臂自然下垂，手腕部与键盘保持平行，这对于减少长时间办公带来的疲劳感非常有帮助。

2. 电脑桌高度与工作效率的联系：除了舒适度外，电脑桌的高度也直接影响工作效率。当员工的身体处于放松状态，注意力集中时，其工作效率通常更高。当工作环境的布置让身体感到不适时，容易使人分心，从而影响工作效率。因此，选择合适的电脑桌高度是打造高效办公环境的重要组成部分。

3. 如何确定最佳电脑桌高度：具体的最佳高度应根据使用者的个人情况来调整。一般而言，在电脑桌前坐下后，双脚平放在地面，大腿应与小腿垂直，背部和颈部靠在椅背上，这样的高度是较为理想的。此外，也可以根据使用者的身高和使用习惯来定制电脑桌的高度，以确保最佳的办公体验。

因此，在选购或定制电脑桌时，应考虑办公空间的大小、使用者的需求和习惯，以选择一个合适的电脑桌高度。