五味子产自我国北方地区，它是一味中药材，除了作中药材使用外，还能够泡水饮用，用五泡水饮用，能够养护脾胃、滋补肾气、镇心安神、消除盗汗，五味子泡水喝一次用几粒?用五味子泡水，一次用5-10粒就够了，一天可以饮用两杯也就是400毫升左右，一周可以喝个2-3次。

五味子泡水喝使用分量

五味子泡水喝一次用5-10粒就够了，如果是第一次喝的话3-5粒也就够了，五味子的营养值非常丰富，但它毕竟属于中药材，是不能大量饮用的，所以在饮用五味子茶的时候，一定要注意分量，一天喝两杯就行了，过量只会适得其反，给身体带去多余的负担。

还要注意的就是五味子茶，是不能够长时间饮用的，就算每次喝的量很少，它也不适合长期饮用，一般一周喝个2-3次就够了，当你发现你的体质明显有改变时，一定要及时停止饮用，不要再接着喝下去了，冲泡五味子茶的时候也需要注意，要用开水冲，激发出它的药性。

五味子泡水喝的害处

1、损伤脾胃

五味子是中药，它是不能够长期饮用的，长期饮用五味子茶只有一个下场，那就是损伤脾胃，给脾胃带去较大的刺激和负担，最长饮用五味子茶的时间，也不宜超过半个月。

2、上火

不光会影响胃部健康，长期饮用五味子茶，还容易出现上火的症状，虽然五味子具有促进消化润肠通便的功效，但长期饮用内热郁结，对人体造成的伤害就更大了。

3、造成过敏

长期饮用五味子茶，还容易改变自己的体质，出现过敏的症状，有可能本身你对它是不过敏的，但是你服用时间过长，你的身体为了给你警示，于是让你出现过敏的症状。