戒指尺寸测量方法如下：

1、直接佩戴戒指：借用别人的戒指或自己已有的戒指，找到最适合自己的戒指，测量其内圈直径，或内圈周长，比对戒指手寸对照表，来确认手寸。

2、使用指环测量圈进行测量：指环测量圈是测量手寸的专业工具，可以通过试戴体验来确定。

3、使用棉线或纸条，缠绕手指，确定长度，再比对戒指手寸对照表，来确定。

不同人的手指尺寸大小是不同的，适合的戒指尺寸自然也是不同的。我们想要测量自己的戒指尺寸的话，最为简便的方法是到专业珠宝首饰品店铺进行测量，他们有最为专业的检测工具，得出的结果也是比较准的。

尺寸对照

在中国，直径1.57厘米，对应9号戒指。直径1.65厘米，对应12号戒指。直径1.73厘米，对应14号戒指。直径1.81厘米，对应16号戒指。直径1.89厘米，对应18号戒指。直径1.98厘米，对应20号戒指。直径2.06厘米，对应23号戒指。直径2.14厘米，对应25号戒指。

测量时，如果没有软尺，可以用剪刀剪一条小纸条，用小纸条在手指上缠绕，勒紧，圈上一圈后画上记号，用直尺对纸条进行测试，然后查看对应戒指尺号。选择尺号时，应该选择与自己最接近的。