自喷漆的使用方法如下：

首先，在使用自喷漆之前，确保工作环境清洁且通风良好，风力不宜超过2级，以防止灰尘污染和喷涂不均匀。同时，注意温度和湿度，避免在暴晒、过于干燥或湿低温环境下喷涂。

接下来，摇匀漆液是至关重要的一步。将自喷漆罐体反复摇动约30秒，确保漆液充分混合均匀。这一步骤对于保证喷涂效果和漆面质量至关重要。

开始喷涂时，保持喷嘴与被喷涂物体表面约20厘米的距离。这个距离既能防止漆液起泡和堆积，又能避免浪费。喷涂时，应采用扫射的方式，即左右、上下移动喷头，均匀覆盖需要喷涂的区域。切忌在同一位置反复喷涂，以免造成流挂现象。为了获得更好的覆盖效果和颜色均匀性，建议采用多次薄喷的方法，每隔10-15分钟喷上一层薄薄的漆，重复2-3次。

在喷涂过程中，如果遇到不需要喷涂的部位，应提前使用透明胶带等遮盖物进行遮挡，避免漆液溅到这些区域。此外，喷涂结束后，应及时清理喷嘴上的余漆，防止喷嘴堵塞。将自喷漆罐倒置喷射几次，直到只能喷出气雾而无颜色喷出为止，然后正置放置于阴凉处保存。

需要注意的是，自喷漆虽然方便快捷，但可能存在一定的色差问题。因此，在喷涂前最好先进行小面积试喷，确认颜色无误后再进行大面积喷涂。同时，对于较为严重的划痕或损伤，自喷漆可能无法完全修复，此时建议寻求专业维修服务。

总之，正确使用自喷漆需要掌握摇匀漆液、保持适当距离、均匀扫射、多次薄喷等关键步骤，并注意工作环境的清洁和通风情况。只有这样，才能获得满意的喷涂效果。