灯管更换镇流器的方法如下：

在更换灯管镇流器之前，务必确保电源已完全切断，以避免触电危险。接下来，按照以下步骤进行操作：

1. 拆卸旧镇流器：首先，需要取下灯罩，这通常通过逆时针旋转或按压、滑动等方式完成。然后，找到镇流器的位置，它可能位于灯具的底部或侧部，有些可能较为隐蔽。使用螺丝刀或扳手等工具松开固定镇流器的螺丝或卡扣，并小心地将旧镇流器从灯座上取下。注意，在拆卸过程中要避免损坏电线或连接器。

2. 准备新镇流器：在购买新镇流器时，要确保其电压和功率与灯管的规格相匹配。通常，这些信息会标注在镇流器的包装或产品说明上。如果不确定如何选择合适的镇流器，可以咨询专业人员或参照灯管制造商的建议。

3. 安装新镇流器：将新镇流器按照正确的方向放置在灯座上，并使用螺丝或卡扣将其固定。在连接电线时，要注意火线和零线的正确对应，避免接反。连接完成后，使用绝缘胶带对电线接头进行包裹，以确保安全。

4. 测试与检查：在安装好新镇流器并连接好电线后，可以恢复电源并打开开关进行测试。如果灯管正常亮起，说明镇流器更换成功。如果灯管不亮或出现其他问题，需要检查电源线连接是否正确、镇流器是否安装到位等，必要时可请专业人员进行检查和维修。

在更换镇流器的过程中，务必保持谨慎和细心，避免损坏灯具或其他部件。如果不熟悉电气工作，建议寻求专业人士的帮助以确保安全。同时，对于废弃的灯管和镇流器等废弃物，应按照当地的废弃物处理规定进行分类处理，以保护环境。