变频更好。

家用空调分为变频和定频两类，且后者价格通常更实惠。但是，就同一匹数的空调调节室内气温的能力而言，变频空调大于定频空调，且由于变频空调能做到精确控温，在一定程度上可以防止得“空调病”。

同时，变频空调的持续低频运行既无频繁开机的冲击电流，又不像定频空调那样长时间的高功率运行，更没有很费电的电辅助加热元件，所以，变频空调比定频空调节能省电。

需要注意的是，虽然变频空调能省电，但消费者购买时一定要分清是“直流变频”还是“交流变频”。直流变频压缩机的效率比交流变频压缩机高10%至30%，噪音也可以降低5至10分贝。

选空调注意的指标

1、制冷量：是消费者选购空调器产品的重要依据。制冷量过小，达不到预定的降温效果；制冷量过大，会造成资源浪费。国家标准规定，制冷量的实测值应不小于额定值的95%。

2、能效比：指空调器在制冷运行时，制冷量与有效输入功率之比。该数值的大小反映出空调器产品的节能情况。能效比数值越大，表明所需要消耗的电功率就越小，耗电量也就相对越少。

3、噪声：空调运转时产生的杂音，噪声过大，则会严重影响消费者生活。