盐城住房公积金一个月缴纳的金额是根据个人的工资和单位的缴费比例来决定的。

一般来说，盐城住房公积金的缴纳金额是由两部分组成的：个人缴纳部分和单位缴纳部分。个人缴纳的比例通常为月工资的一定比例，而单位也会按照相应的比例进行缴纳。具体的缴纳比例可能会因为政策或者公司的规定而有所不同。

公积金的缴纳金额计算方式一般是将个人月工资乘以相应的比例。例如，如果个人月工资为5000元，缴纳比例为12%，那么个人每月需要缴纳的公积金金额为600元。此外，单位也需要按照相应的比例进行缴纳，这部分金额会汇入个人的公积金账户中。因此，实际的缴纳金额可能会根据个人的工资和单位缴费比例而有所不同。如果想要了解具体的缴纳金额，可以向所在单位或者公积金管理中心咨询。

需要注意的是，公积金的缴纳对于个人购房有着重要的帮助作用。通过长期的公积金缴纳，可以累积一定的公积金余额，用于贷款购买房屋或者支付房租等。因此，了解公积金的缴纳方式和金额对于个人财务管理和规划非常重要。