1、运动铝水杯只适合装凉白开、纯净水，不要装热水，装热水会烫手，因为铝拥有良好的导热性。在一般情况下，铝的溶解度极低，几乎不反应。而在沸水高温条件下，用铝制瓶装沸水，会使水中铝元素超标，有害健康。

2、运动铝水杯尽量不要装果汁，碳酸饮料等酸性溶液。因为会产生铝化物，对人体不好。

3、铝制水壶极易被碰撞出凹坑。所以运动时需要注意小心碰撞。

4、不要把运动水杯接触或靠近火源，以免烫伤。