如何开机bh跑步机：

1. 打开电源开关。

2. 按下“开始”按钮。

3. 调整速度和模式，等待跑步机启动。

以下是详细解释：

一、找到电源开关

在bh跑步机的控制面板上，你会找到一个电源开关按钮。确保跑步机的电源线已插入插座并供电后，按下此按钮，跑步机的电源指示灯会亮起。

二、启动跑步机

在电源开关开启后，找到面板上的“开始”按钮并按下。此时，跑步机的传送带开始缓慢移动，这表示跑步机已启动。

三、调整速度和模式

启动跑步机后，你可以根据自己的需求调整跑步速度。通常，在控制面板上会有“速度”调节按钮，通过按下增加或减少速度的按钮，你可以选择合适的速度。此外，有些bh跑步机还提供了不同的模式选择，如慢跑、快跑或自定义模式等，可以根据个人需求进行选择。

四、等待跑步机完全启动

在调整完速度和模式后，确保跑步机已经稳定运转并且达到了所选速度。此时，你就可以踏上跑步机开始运动了。

为了确保使用安全，初次使用或长时间未使用的用户在开机前应检查跑步机的所有部件是否完好无损，并确保熟悉其操作方式。此外，在开始运动前进行适当的热身和拉伸也是非常重要的。在结束运动后，应关闭电源开关，并清洁跑步机以保持其良好运行。