新装修办公室的空气质量达标并适宜办公的时间因多种因素而异，通常需要至少一到三个月。以下是详细解释：

一、装修材料的选择与使用

办公室装修所使用的材料，如油漆、胶水、地板、墙纸等，都会释放出一部分有害物质，如甲醛、苯等。这些物质的释放时间从几天到几个月不等。因此，选择环保材料并合理使用，可以有效缩短装修后的等待时间。

二、通风条件的影响

良好的通风条件有助于室内有害物质的迅速排出。在装修完成后，应经常开窗通风，加速空气流通，降低室内有害气体浓度。特别是在炎热的夏季和寒冷的冬季，更需要注意开窗通风的时间和次数。如果办公室位于通风良好的位置，室内空气流通快，那么有害物质会更快地散去。

三、环境因素及装修程度

环境因素和装修的复杂程度也会影响装修后办公室的使用时间。比如办公室如果涉及到大量家具安装、墙面装饰等复杂工程，可能需要更长的时间来确保空气质量达标。此外，还要考虑当地的气候条件，如湿度、温度等，这些都可能影响装修后有害物质的挥发速度。

总的来说，为了确保办公室装修后的空气质量达标并适宜办公，建议至少等待一到三个月的时间。期间应加强通风、选择环保材料等措施，以降低室内有害物质的浓度。如果办公室装修涉及的材料较为复杂或通风条件不佳，可能需要更长时间的等待。