1、甲醛的危害和来源

甲醛是一种常见的挥发性有机物，对人体健康有一定的威胁。它可以损害细胞、造成DNA突变和肺癌等病症。甲醛的主要来源有新家具、装修材料、化妆品、卫生用品等。这些物品在生产过程中可能会添加甲醛，而甲醛释放时间长，容易造成危害。

2、呼吸甲醛所需要的时间

呼吸甲醛所需要的时间取决于环境中甲醛的浓度。日常生活中，空气中甲醛的浓度通常不会超过0.1mg/m3，这个浓度下呼吸12小时不会对人体造成危害。但是如果室内甲醛浓度超过国家标准，则会导致头痛、眼痛、喉咙痛等症状，甚至导致中毒。如果室内甲醛浓度超过1mg/m3，那么就需要呼吸一段时间才会中毒。

3、呼吸甲醛中毒的早期症状

呼吸甲醛后，早期症状可能体现为头痛、喉咙痛、眼痛、恶心、呕吐等。此外，还可能出现皮肤瘙痒、过敏等症状。这些症状一般在呼吸甲醛后的几小时内出现，呼吸一段时间可以加剧这些症状，甚至导致呼吸困难、心脏麻痹等严重后果。

4、预防甲醛中毒的措施

为了避免甲醛中毒，我们可以采取以下几种措施：

1）使用低甲醛含量的装修材料、清洁用品、化妆品等；

2）开窗通风，保持室内空气流通；

3）选择质量较好的家具，挑选符合国家标准的产品；

4）在室内种植肉质植物，室内绿化等都有助于减少甲醛的含量。