电暖宝内部的液体通常是水。如果您需要补充液体，请按照以下步骤操作：

1. 准备一个干净的空水瓶，并确保其容量适合电暖宝的注水要求。

2. 使用电暖宝随附的注水器，将其装满水。

3. 在电暖宝的包装或说明书中找到注水孔的位置。

4. 将注水器的喷嘴对准注水孔，缓慢而稳定地将水注入电暖宝中。

请确保遵循电暖宝的使用说明，以保证安全和效果。