新手在健身时，选择合适的手套是关键。个人经验是，使用国产品牌，如新鲁鹰，性价比高，防滑耐用且舒适。手套在保持双手与器械接触的同时，增加了握力稳定性，减少了因过度磨损或滑动导致的伤害风险。

然而，近年来，越来越多的健身爱好者选择在手上涂抹镁粉，替代手套。镁粉使用方法多样，不仅能增加手掌与器械的摩擦力，还能在进行深蹲等动作时，保持肩部和锁骨的稳定，即便在汗水较多的情况下，也不会出现滑动问题。更重要的是，镁粉的使用大大提升了健身的“逼格”，如同在一群佩戴半截手套的健身者中，使用镁粉的你，就像是一辆兰博基尼出现在五菱之光的队伍中，瞬间提升了健身氛围。

尽管如此，使用镁粉也并非毫无缺点。手上老茧的生成速度加快，影响与他人的亲密接触，如与伴侣的握手，可能显得较为粗糙。但要知道，在健身领域，老茧是艰苦训练的象征，它证明了你对健身的投入与坚持，是荣耀的象征。

综上所述，新手在选择健身手套时，需根据个人喜好、使用习惯以及特定健身需求来决定。不论是选择防滑耐用的手套，还是尝试使用镁粉提升健身体验，关键在于找到最适合自己的方式，享受健身带来的乐趣与成长。