记忆棉好。

1、回弹性：记忆棉靠枕具有慢回弹性，可以提供更好的支撑，缓解颈部和腰部不适，而乳胶弹性高。

2、温感特性：记忆棉靠枕具有温感特性，可以根据体温变化自动调节硬度，提供更加舒适的支撑，而乳胶靠枕温感特性较弱。