深色系蚊帐有助于睡眠。

详细解释如下：

深色系蚊帐，如深蓝、黑色等，之所以更有助于睡眠，有以下几个原因：

1. 营造宁静氛围：深色系蚊帐能够给人一种宁静、安稳的感觉，有助于降低睡前焦虑，更快地进入放松状态。在这样的环境下，人更容易产生睡意。

2. 不刺眼的光线：相较于浅色系，深色蚊帐在夜晚的灯光下不会产生强烈的反光，避免了光线对眼睛的刺激，从而有助于安稳的睡眠。

3. 促进睡眠质量：部分深色系如深蓝、紫色等，具有一种自然频率，这种频率与人体的某些生物节律相匹配，能够在一定程度上促进深度睡眠，提高睡眠质量。

4. 心理暗示作用：深色系具有一定的心理暗示作用，让人心理上感到更加安全和舒适，从而更容易入睡。同时，深色蚊帐不易显脏，减少了频繁清洗的麻烦，使得人在夜间能更好地休息和放松。

当然，每个人的喜好不同，有些人可能更喜欢浅色系或透明材质的蚊帐。但在选择蚊帐颜色时，可以考虑深色系作为首选，因为它们对于营造一个有利于睡眠的环境具有积极作用。总的来说，根据个人喜好和需求来选择蚊帐颜色也是非常重要的。既要注重蚊帐的颜色选择，也要确保其他睡眠环境的因素如温度、噪音等都得到妥善安排，以确保更好的睡眠质量。