清理电脑虚拟内存的方法主要有以下几种：

1. 关闭不必要的应用程序：过多的应用程序同时运行会占用虚拟内存。关闭一些不常用的程序可以释放虚拟内存。

2. 增加物理内存：虚拟内存是物理内存的不足时的补充，增加物理内存可以直接提升系统性能，减少虚拟内存的使用。

3. 调整虚拟内存设置：可以通过调整虚拟内存的大小来优化性能。在Windows系统中，可以打开“系统属性”中的“高级”选项，在“性能”区域找到“设置”，然后调整虚拟内存的大小。但请注意，不当的调整可能会影响系统稳定性。

4. 清理磁盘空间：删除不必要的文件，如临时文件、系统日志等，可以释放磁盘空间，从而间接释放虚拟内存。

5. 使用系统优化软件：一些系统优化软件可以帮助清理系统垃圾文件、整理注册表等，从而释放虚拟内存。但使用这类软件时要注意安全，避免误操作导致系统问题。

虚拟内存是Windows系统为了解决物理内存不足而采用的一种技术。当物理内存用尽时，Windows会用硬盘空间模拟成内存来使用。因此，清理虚拟内存实际上就是优化系统的运行环境和释放被占用的资源。

关闭不必要的应用程序可以直接减少内存的使用量，从而释放更多的虚拟内存。增加物理内存则是从根本上提升系统的处理能力，减少虚拟内存的使用。调整虚拟内存设置需要根据系统的实际情况进行，不当的设置可能会导致系统不稳定。清理磁盘空间可以释放被占用的大量文件，间接释放虚拟内存。而系统优化软件则可以帮助用户更方便地管理和清理系统垃圾文件，从而达到优化系统性能的目的。但用户在使用这些软件时应该注意安全，避免误操作导致数据丢失或系统问题。