海尔冰柜的温度调节方法：

1. 根据需求旋转冰柜温度控制旋钮。

2. 根据外部环境调整冷冻室的温度。夏季外部环境温度升高时，应适当降低冷藏和冷冻室的温度。冬季外部环境温度较低时，可适当提高冷藏和冷冻室的温度。这样可以保证冰柜的正常运行和使用效果。同时要注意，温度调节旋钮通常在冷藏室上方的控制面板上，有些冰柜的温控旋钮有数字标识，有些则只是数字标注在不同角度的位置。根据实际需求调整即可。如还不清楚，可参考产品说明书进行操作。

详细解释如下：

海尔冰柜的温度控制是确保食品储存质量的关键。通过旋转控制面板上的温度调节旋钮，可以调整冷藏室和冷冻室的温度。这个旋钮通常标有从数字1到数字最高的刻度，数字越大表示冷却温度越低。夏天时，外部环境温度高，为保证食物的新鲜度，可适当降低冷藏和冷冻室的温度设置；冬天时，外部环境温度较低，为保证冰柜正常运行并避免过多能耗，可适当提高冷藏和冷冻室的温度设置。操作时要注意不要过度调整温度，以免对食品造成不良影响或损坏冰柜。如果不确定如何操作，建议查阅产品说明书或咨询海尔售后服务人员。正确调节冰柜温度不仅能保证食品的新鲜和安全，还能有效提高冰柜的使用寿命。