冰丝凉席的优点主要体现在以下几个方面：

首先，冰丝凉席通常不含有甲醛。这是因为冰丝凉席是由植物纤维制成，而甲醛主要存在于竹制凉席中。一些不法商家可能会在竹凉席制作过程中添加甲醛以保持竹子的美观，但冰丝凉席则避免了这一问题。

其次，冰丝凉席的使用寿命较长。与其他凉席相比，冰丝席可进行水洗，这对注重清洁的人来说是一个很大的吸引力。由于冰丝席是由粘纤和涤纶纤维交织而成，这两种纤维均可以水洗，使得冰丝床单凉席能够像折叠床单一样节省空间。

再者，冰丝凉席节省空间。大多数凉席不能折叠，只能卷起，占用了家中大量空间。而冰丝床单凉席则可以像折叠床单一样节省空间，同时解决了凉席在收纳过程中因卷折而损坏的问题。

最后，冰丝凉席不会积聚汗液。在夏季高温潮湿的天气中，平均温度可达32度，平均湿度可达80%。传统的凉席在睡眠时可能会感到黏腻不适，但冰丝席的粘纤吸湿性能优于棉，当湿度达到90%时，回潮率可达到30%，因此不会积聚汗液中的脂肪和蛋白质。

然而，冰丝凉席也存在一些缺点：

首先，环保性相对较差。由于冰丝凉席是由人造纤维制成，其环保性能不如藤席。