湘西包括的地区有：

1. 张家界市：位于湖南省的西北部，是湘西地区的重要城市之一。

2. 怀化市：位于湖南省的西南部，也是湘西地区的重要城市。

3. 娄底市：娄底市位于湖南中部偏北，靠近西部山区，是湘西的一部分。

湘西，即湖南的西部地区，包括了多个市。这些地区大多以山地为主，地形复杂多样，自然资源丰富。其中张家界市因其得天独厚的自然风光，如张家界国家森林公园等，成为了著名的旅游胜地。怀化市则因其历史底蕴深厚，拥有众多历史遗迹和文化景点。娄底市则是湘中通向湘西的重要门户，其地理位置独特，经济也在不断发展壮大。总的来说，湘西地区在湖南的地理和经济格局中占有重要地位。

以上所述即为湘西包括的主要地区，这些城市各具特色，共同构成了湖南西部丰富多彩的地域风貌。