甲醛吸入之后，不会一直留在身体里。但体内甲醛多久能排出并没有科学实验准确证明，短则几天，长则几个月，当甲醛引起的症状消失时人体内的甲醛也差不多清除了。自己可以多食用一些有解毒的作用的食物，如黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；荔枝中含有的维生素C和游离氨基酸对于排毒补肾益精,改善肝功能有不错的效果。其他食物如蜂蜜、萝卜、海带、木耳、苦瓜等也有一定的防治效果。真正去除甲醛，还是需要使用活性炭光绿素等材料做好除甲醛工作。同时多多通风，将室内的甲醛排出。