1. 使用微波炉加热稀饭，一分半钟即可加热至适宜温度。

2. 将冷却的稀饭倒入微波炉适用的容器中，不宜过满，确保盖子可以密封，但留有小孔以便通风。放入微波炉后，加热半分钟，取出用筷子搅拌一下，再放回微波炉继续加热半分钟，如此重复三次，稀饭即可加热至合适程度。具体时间需根据稀饭的量及微波炉的功率来调整。

3. 稀饭作为一种粘稠食物，在加热过程中容易因不均匀而造成飞溅，因此在操作时应小心谨慎。